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引越しにどのような気持ちで望めばいいか

引越しの際の一番の注意点として、絶対に「頑張り過ぎない」ことが挙げられます。人はこれまでの生活から新しい環境に変わる際、それが自分にとってプラスでもマイナスでも、楽しみでも憂鬱でも等しく心に負荷(ストレス)が掛かります。

その負荷は環境を変えるための準備の時点で既に掛かり始め、やることが大量にある中で完璧な荷造り→完璧な引越しを目指しすぎると、心に余計に負荷が掛かりヘトヘトになりやすくなります。準備の段階からもそれほど気張らず、最低限貴重なもの、代替が難しいものにだけ力を入れ、残りは少々雑くらいで問題なし、忘れてもあとでどうにかなるだろうくらいの気持ちで望みましょう。

そしていよいよ新しい生活が始まった際には、以前の生活とのギャップと変化への適応準備からストレスが最も大きくなるため、初めから完璧な適応を目指さずに、文字通り少しずつ荷を解き、生活の変化も無理せず少しずつ慣らしていくような気持ちで迎えましょう。

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